Usar la reflexología para mejorar la salud en general

Usar la reflexología para mejorar la salud en general

Cuando se trata de aprovechar al máximo su viaje a un resort o spa diurno, reservar los tipos correctos de masajes es de gran ayuda para garantizar que regrese de sus vacaciones relajado, saludable y con menos dolor que cuando llegó.

La reflexología es un tratamiento de spa a menudo mal entendido y pasado por alto en el que el terapeuta trabaja en los puntos reflejos de los pies, las manos y los oídos que se cree que están conectados a órganos y glándulas específicos del cuerpo.

Al estimular estos puntos con la presión de los dedos, los masajistas afirman poder promover la salud en esos órganos y glándulas a través de las vías de energía del cuerpo.

Cuando la realiza un practicante experimentado, la reflexología es un tratamiento profundamente relajante con beneficios que se pueden sentir en todo el cuerpo.

El terapeuta utilizará varias técnicas que incluyen agarrar, presionar con los dedos, amasar, rotar y frotar, así que prepárese para una experiencia muy íntima si reserva uno de estos tratamientos en su spa o resort.

Más que un masaje de pies: el efecto en todo el cuerpo

masaje de pies

Los mejores terapeutas que practican la reflexología también incluyen manos y pies como parte del tratamiento y debes sentir un efecto en todo el cuerpo una vez finalizada la experiencia.

Si el terapeuta tiene menos experiencia o no está adecuadamente capacitado, se sentirá como si le hubieran dado un largo masaje en los pies.

Hay evidencia de que la gente practicaba algún tipo de terapia de pies y manos hace 4.000 años en China y Egipto, pero el redescubrimiento moderno de algún tipo de terapia sistemática de pies se atribuye a William Fitzgerald, un médico que lo llamó «terapia de zona».

Eunice Ingham, conocida como la «pionera de la reflexología moderna», creo que mapeo minuciosamente las conexiones entre los pies y todos los órganos y glándulas correspondientes del cuerpo.

A través de esto, Ingham ideó un sistema de técnicas que permitiría al practicante contactar los reflejos de la manera más efectiva y económica.

Este sistema se conoce como el «Método Ingham Original» y, aunque este método se perfeccionó más tarde, su legado sigue siendo la base de la reflexología moderna.

Los beneficios de la reflexología

Los beneficios de la reflexología

Reservar una cita con un masajista especializado en reflexología puede resultar muy beneficioso, especialmente para quienes padecen dolores asociados a trastornos orgánicos.

La base de la reflexología, la terapia de zonas, se basa en la teoría de que el cuerpo se divide en diez zonas que se extienden a lo largo de la cabeza a los pies, con cinco a cada lado del cuerpo.

Los profesionales creen que la presión sobre los puntos reflejos del pie o de la mano afectará los órganos del cuerpo en la misma zona.

En los últimos años, los profesionales de la reflexología han comenzado a incorporar técnicas de acupresión de la Medicina Tradicional China (MTC) en su trabajo.

Aunque la reflexología se basa en la teoría de «zonas» más que en la teoría de «meridianos» o vías de energía de la MTC, ambos tratamientos se basan en el principio de que trabajar en puntos específicos puede tener un efecto terapéutico en otras partes del cuerpo.

La reflexología es un tratamiento de masaje relativamente rápido que solo se enfoca en las manos, pies, orejas y cabeza.

Esto lo hace especialmente adecuado para quienes desean mantener la ropa puesta durante un masaje y para quienes no tienen mucho tiempo para limpiar después del tratamiento.

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