Guía de masaje de aromaterapia

Guía de masaje de aromaterapia

El masaje de aromaterapia es muy popular en el menú de un spa.

En este tipo de tratamiento, se utilizan aceites esenciales terapéuticos perfumados para activar las propiedades curativas en su cuerpo.

Si necesita relajarse, aliviar la tensión muscular o eliminar los restos de un resfriado, el aceite esencial agregado a un aceite portador puede ayudar a aliviar la mayoría de los síntomas.

La próxima vez que viaje y visite un spa de lujo, opte por un masaje de aromaterapia en lugar del masaje tradicional.

Masaje con aceites esenciales

Masaje con aceites esenciales

En un simple masaje sueco o de tejido profundo, el terapeuta desliza sobre tu piel con un aceite o crema que no tiene olor.

En un masaje de aromaterapia, sin embargo, el aceite también contiene un aceite esencial (o una mezcla de aceites esenciales) derivado de plantas.

Los aceites esenciales penetran en el cuerpo a través de la piel, creando múltiples beneficios más allá de su buen olor.

Afectan su estado de ánimo, alivian el dolor, desintoxican su cuerpo y aumentan su sistema inmunológico, dependiendo del aceite utilizado.

En un masaje de aromaterapia, los aceites esenciales se mezclan con un aceite portador como almendras dulces, jojoba o semillas de uva.

Luego, los terapeutas agregarán un par de gotas de aceites esenciales como lavanda, menta, bergamota, rosa o geranio, a la mezcla que usan en el masaje.

Los spas más sofisticados crean sus propias mezclas personalizadas de antemano, utilizando hasta cinco aceites en una mezcla y nombrando sus aceites característicos por sus diversos efectos.

Un masaje relajante de aromaterapia puede incluir aceite infundido con lavanda o bergamota, mientras que la menta y el eucalipto se pueden usar para calmar los músculos doloridos.

Elige tus perfumes entre los propuestos por el spa

Elige tus perfumes entre los propuestos por el spa

Al comienzo de su tratamiento, el terapeuta lo invitará a oler varias mezclas, describiendo los aceites esenciales que contiene cada uno y sus efectos. Para delimitar su mezcla favorita, considere qué aroma resuena con usted y qué efecto desea lograr con su masaje.

Puede elegir algo que sea relajante, equilibrante o vigorizante, según cómo quiera sentirse cuando haya terminado.

Después de elegir el aceite, su terapeuta saldrá de la habitación, lo que le permitirá desvestirse y acostarse (generalmente boca abajo) en la mesa.

Un masaje de aromaterapia suele comenzar con tres inhalaciones profundas del aceite que ha elegido, porque es la forma más rápida de introducirlo en el cuerpo.

Estas tres respiraciones también te ayudan a relajarte y a estar presente en el momento.

A veces, los terapeutas comenzarán con un masaje en la cabeza para que continúe oliendo el aroma a medida que se introduce en su cuerpo.

Aceites terapéuticos

Aceites terapéuticos

Los aceites esenciales consisten en extractos de plantas volátiles altamente concentrados derivados de hojas, cortezas, raíces, semillas, resinas y flores. Asegúrese de que su terapeuta use aceites esenciales de grado terapéutico, en lugar de variedades compradas en la tienda.

Los aceites de grado terapéutico son de mayor calidad que los aceites de grado comercial (utilizados en productos alimenticios o vendidos en tiendas naturistas) y se destilan al vapor, sin el uso de productos químicos. Estos aceites también se pueden utilizar en baños de hidroterapia, tratamientos faciales y corporales.

Los «aceites esenciales» sintéticos, por otro lado, no tendrán los mismos efectos terapéuticos. Las fragancias de base química carecen de las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales.

Muchas cremas perfumadas contienen fragancias sintéticas, por lo que el hecho de que tenga un «aroma» no significa que sea un aceite de aromaterapia.

Pero la mayoría de los spas y masajistas independientes tienen un gran conocimiento y experiencia, por lo que es poco probable que utilicen un producto de calidad inferior.

Sin embargo, es bueno saberlo antes de reservar un tratamiento costoso.

 

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