Bienestar

Con qué frecuencia debería hacerse un tratamiento facial

¿Con qué frecuencia debería hacerse un tratamiento facial?

La frecuencia con la que debe hacerse un tratamiento facial depende de varios factores: tipo de piel, condición de la piel, objetivos de cuidado de la piel, presupuesto, edad y ubicación. Si quieres cuidar tu piel, reservar un facial profesional una vez al mes es lo ideal. ¿Por qué? La piel es un órgano vivo …

¿Con qué frecuencia debería hacerse un tratamiento facial? Leer más »

Los 10 consejos para meditar en perfecta armonía

Los 10 consejos para meditar en perfecta armonía

La meditación está ganando popularidad a medida que crece el movimiento de autocuidado y la conciencia de la salud mental en la sociedad. Hasta hace poco, solo practicaba meditación ocasional cuando me enfrentaba a altos niveles de estrés, pero aprendí casi de inmediato lo importante que es incluir la meditación en tu vida de forma …

Los 10 consejos para meditar en perfecta armonía Leer más »

Averigüemos si la dieta cetogénica es buena para ti

Averigüemos si la dieta cetogénica es buena para ti

Recientemente, muchas personas han estado preguntando acerca de una dieta cetogénica. ¿Es segura una dieta cetogénica? ¿Lo recomendarías? A pesar de la exageración reciente, una dieta cetogénica no es algo nuevo. En medicina, lo hemos estado usando durante casi 100 años para tratar la epilepsia resistente a los medicamentos, especialmente en niños. En la década …

Averigüemos si la dieta cetogénica es buena para ti Leer más »